Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 23,19g | Prot: 36,40g | Carbh: 150,80g.
Desayuno: Colun Yoghurt con Granola, Daily Gotas Stevia, Nescafé Tradición. Almuerzo: Betarraga, Zanahoria, Porotos Verdes, Omelet. Cena: Pap Pap Zero, Watt's Mermelada Durazno Light, Ideal Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: En Linea Mermelada de Frambuesa, Vivo Galletas de Salvado, Mix Semillas, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Plátano, Colun Yoghurt Batido Natural Light. más...
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2494 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de beatifulthink
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