Diario de John10251, 13 feb. 18

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! ate at 106% of goal and hit all activity goals...

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 1,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2018:

1853 kcal

Grasa: 70,89g | Prot: 148,37g | Carbh: 165,56g. Desayuno: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Apple Juice (Canned or Bottled), Ritz Crackers - Fresh Stack, Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Kroger Salted Peanuts, Kroger Lemon Poppyseed Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...

2311 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Ganando 6,7 kg a la Semana

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Comentarios

Thanks Amandakane1, I appreciate it. Have a Wonderful Valentine's Day!!!

13 feb. 18 por el miembro: John10251


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