Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2018
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 15,98g | Prot: 31,78g | Carbh: 252,70g.
Desayuno: Manzana Verde, Ideal Pan Blanco, Watt's Mermelada Durazno Light, Daily Gotas Stevia, Nescafé Tradición. Almuerzo: Sandía, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lechuga. Cena: Manzanas Fuji, Ideal Pan Blanco, Watt's Mermelada Durazno Light, Pap Pap Zero. Pasa Bocas / Otros: Pepino Dulce, Vivo Mermelada Durazno, Vivo Galletas de Salvado, Uva, Daily Gotas Stevia, Café, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Mix Semillas. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Trabajo - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Bikram Yoga - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de beatifulthink
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