Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 99,46g | Prot: 109,38g | Carbh: 289,31g.
Desayuno: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Frambuesas, Arándanos, Nature Valley Protein Chewy Bar, Great Value Chocolate Chip Dipped Granola Bars, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Cebollas Cocidas Maduras, Zapallo Italiano, Papa Cocida, Curry en Polvo, Marco Polo Paprika, Gourmet Salsa Barbecue, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Danone Calán Probióticos, Arándanos, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Muffin de Chocolate. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 35 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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