Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 82,00g | Prot: 97,63g | Carbh: 284,45g.
Desayuno: Durazno, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Frambuesas. Almuerzo: Tomates Rojos, Ajo Cocido, Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frambuesas, Plátano, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Quinoa (Cocida), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Arándanos, Danone Calán Probióticos, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Naranjas. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 7 minutos, Sentado - 53 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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