Diario de John10251, 18 feb. 18

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I ate under goal and met all activity goals...

71,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg. Aún para ir: 0,7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2018:

1689 kcal

Grasa: 87,00g | Prot: 120,35g | Carbh: 112,56g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Private Selection Golden Flaxseed & Grain Bread. Cena: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pollo Tropical Fried Yuca, Cowboy Chicken 1/4 White Rotisserie Chicken, Cowboy Chicken 1/4 Dark Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Talenti Toasted Almond Gelato. más...

3026 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Sounds like a successful day :) great job!

18 feb. 18 por el miembro: SinnaBunz


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