Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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699 kcal
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Grasa: 16,56g | Prot: 124,13g | Carbh: 5,50g.
Desayuno: Café, Huevo Cocido, Clara de Huevo. Almuerzo: Café, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Cena: Atún en Agua (Enlatado), Clara de Huevo, Pimentón. Pasa Bocas / Otros: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
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1875 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbara19915
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