Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 86,55g | Carbh: 150,23g.
Desayuno: Quaker Galletón Tipo Casero Almendras con Avena, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa. Almuerzo: Unimarc Abastero, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Cena: Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Melón Tuna, Yoghurt Premium Griego Light con Papayas, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa, Colun Queso Crema Aji, Costa Galletas de Soda. Pasa Bocas / Otros: Champiñones Cocidos, Minuto Verde Choclo Grano, Tia Rosa Tortilla Burrera, Watt's Jugo Naranja Light. más...
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1794 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eismalsott
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