Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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871 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 23,43g | Carbh: 94,62g.
Desayuno: Selección Mix Especial, Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Griego Natural. Almuerzo: Palta Hass, Aceite Vegetal, Tortilla de Zanahoria, Pepino (Pelado), Tomates, Berenjena Cocida. Cena: Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Melón una taza hecha jugo 🥤 con Chia . más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mlamarti
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