Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2018
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 20,82g | Prot: 134,39g | Carbh: 38,74g.
Desayuno: Café, Clara de Huevo. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Brócoli, San Jose Jurel al Natural. Cena: Champiñones, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, San Jose Jurel al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbara19915
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