Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2018
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 69,57g | Carbh: 143,48g.
Desayuno: Azúcar Granulada, Ciruela, Manzana Roja, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa, Costa Galletas de Soda, Colun Queso Crema Natural, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal. Almuerzo: Chef Aceite Maravilla, Tomates, Arroz Blanco, Lider Carne Abastero. Cena: Melón Tuna, Colun Queso Crema Aji, Costa Galletas de Soda, Kraft Mayonesa Light, Arroz Blanco, Huevo Duro, Lider Carne Abastero, Quillayes Yoghurt Griego Light con Frutillas. Pasa Bocas / Otros: Sahne Nuss Barra de Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Durazno. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eismalsott
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