Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2018
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2788 kcal
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Grasa: 162,77g | Prot: 143,38g | Carbh: 177,42g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Ceviche, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Santa Rosa Queso de Cabra Aceituna Verde, Tomates Cherry, Zanahoria Cocida, Salsa Blanca, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vino Cabernet Sauvignon, Champiñones Cocidos, Jumbo
Bistec Lomo Vetado, Nestlé Chocolate Bitter 65% Cacao, Great Value Marshmallows, Naranjas, Frutillas, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Guallarauco Cheesecake Frambuesa. Cena: Plátano, Algood Mantequilla de Maní Crunchy, Las Aguilas Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Sundae de Vainilla con Chocolate, Patatas Fritas, Super Pollo Nuggets de Pollo. más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Sentado - 1 hora y 35 minutos, Permanecer de Pie - 52 minutos, Descansando - 13 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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