Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2585 kcal
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Grasa: 97,92g | Prot: 103,70g | Carbh: 335,42g.
Desayuno: Huevo Cocido, Arándanos, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Las Aguilas Queso Fresco, Algood Mantequilla de Maní Crunchy, Frambuesas. Almuerzo: Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Champiñones Cocidos, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Lucchetti Spaghetti 5 Integral, Talliani Spaghetti, Jumbo Palmitos, Lechuga de Hoja Verde, Emporio la Rosa Helado Frambuesa Menta, Plátano. Cena: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Danone Calán Probióticos, Arándanos, Frambuesas. Pasa Bocas / Otros: Lindt Swiss Premium Assorted Chocolates. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 25 minutos, Ver TV - 35 minutos, Sentado - 1 hora y 48 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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