Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2635 kcal
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Grasa: 119,50g | Prot: 107,01g | Carbh: 293,98g.
Desayuno: Durazno, Frambuesas, Algood Mantequilla de Maní Crunchy, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Arándanos, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Marco Polo Paprika, Curry en Polvo, Hunt's Original BBQ Sause, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Jumbo Palmitos, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Great Value Mantequilla de Mani, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Danone Calán Probióticos. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Lima Limón, Kemps Denali Original Moose Tracks. más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas y 35 minutos, Compras - 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Caminadora (Cinta) - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 17 minutos, Sentado - 1 hora y 51 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 49 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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