Diario de John10251, 02 mar. 18

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I ate at 106% of goal and met all activity goals...

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2018:

1502 kcal

Grasa: 54,35g | Prot: 118,19g | Carbh: 149,37g. Desayuno: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Walnuts, Kirkland Signature Greek Yogurt. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Cena: Dinner Rolls, Cooked Beet Greens (Fat Added in Cooking), Mahatma Jasmine Rice, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). más...