Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 142,66g | Prot: 92,23g | Carbh: 230,06g.
Desayuno: Plátano, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Afe Jugo de Uva, San Francisco Helado Plátano Manjar, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Hunt's Original BBQ Sause, Huevo Duro, Jumbo Palmitos, Tomates, Palta Reina. Cena: Afe Jugo de Uva, Dos Castaños Queso Mantecoso Granulado, Huevo Duro, Naranjas, Manzana, Great Value Mantequilla de Mani. más...
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2841 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Ducharse - 36 minutos, Durmiendo - 6 horas y 8 minutos, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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