Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2018
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2665 kcal
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Grasa: 137,09g | Prot: 92,56g | Carbh: 274,83g.
Desayuno: Plátano, Griesson Café Musica, Las Aguilas Queso Fresco, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas Secas de Chía, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Cena: Pizza de Carne y Verduras, San Francisco Helado Plátano Manjar. Pasa Bocas / Otros: Costa Huevitos Macizos, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Fruna Tableton. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos, Ducharse - 22 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 8 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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