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Jazzue
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12 mar. 18
Diario de Jazzue, 12 mar. 18
Perfil de Jazzue
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Ganz okay für nach dem Wochenende :)
74,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2018:
1463 kcal
Grasa: 39,75g | Prot: 45,01g | Carbh: 208,68g.
Desayuno:
Alnatura Sojadrink Calcium, Kellogg's Smacks (25g), Kellogg's Choco Krispies.
Almuerzo:
Rohkost, REWE Kräuterquark 2,4%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Pasa Bocas / Otros:
Roter Tafelwein, Pistazien, Pringles Sour Cream & Onion, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kaffee mit Milch.
más...
458 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen, ist doch gut. Hab einen schönen Tag ☺️
12 mar. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten Morgen, auf jeden Fall👍! Schönen Tag wünsche ich dir😘
12 mar. 18 por el miembro:
sandram.80
Morgen🤗👍 Ich hab mich heute auch gewundert🙂
12 mar. 18 por el miembro:
ChipBobo
Find ich auch ;) Guten Wochenstart!
12 mar. 18 por el miembro:
LillyMunster82
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