Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2555 kcal
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Grasa: 124,07g | Prot: 103,19g | Carbh: 280,71g.
Desayuno: el Noble Empanadas Integrales de Vegetales, Tika Artesan Chips, Naranjas, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas Secas de Chía, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Almuerzo: Ital Gelato Hazelnut & Chocolate, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Hunt's Original BBQ Sause, Papa Cocida, Huevo Duro, Carne en Su Jugo, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Plátano. Cena: Quaker Avena Instantánea, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Danone Calán Probióticos. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 24 minutos, Compras - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Sentado - 2 horas y 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 38 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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