Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2018
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 33,52g | Prot: 133,79g | Carbh: 188,08g.
Desayuno: Dátil, Castaño Pan Pita Multigrano, Huevo, Colun Yoghurt Light sin Lactosa. Almuerzo: Zanahoria, Pimentón, Champiñones, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Cena: Zanahoria, Champiñones, Pimentón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Sanabel Pan Árabe Integral, Huevo, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Manzana Verde. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mscott1908
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