Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2619 kcal
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Grasa: 109,08g | Prot: 114,50g | Carbh: 313,80g.
Desayuno: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Durazno. Almuerzo: Cuscús (Cocidos), Quinoa (Cocida), Ajo en Polvo, Ajo Cocido, Marco Polo Paprika, Champiñones Cocidos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hunt's Original BBQ Sause, Huevo Duro, Tomates, Palta, Jumbo Reineta. Cena: Great Value Mantequilla de Mani, Plátano, Danone Calán Probióticos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Ambrosoli Choco Mellows, Gatorade Cool Blue, Ambrosoli Ole England Toffee. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 23 minutos, Cocinar - 51 minutos, Ver TV - 18 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 38 minutos, Sentado - 1 hora y 11 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Caminadora (Cinta) - 6 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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