Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 25,70g | Prot: 60,72g | Carbh: 173,22g.
Desayuno: Té de Hierbas, Pan Integral, Tottus Queque Vainilla. Almuerzo: Tuna, Tomates, Té Supremo Té Verde, Lider Atún Lomitos en Agua, Esmeralda Palmitos en Rodajas. Cena: Plátano, Soprole Yoghurt Light, Evercrisp Maní Salado, Manzana Verde, Maggi Sopa de Pollo con Fideos, Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Galletas Fitness Avena y Miel, Selz Galletas de Agua Light, Costa Cereal Bar Frutas + Yoghurt. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aru min
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