Diario de Jazzue, 19 mar. 18

Moinsen ihr Lieben. Hoffe es geht euch gut an diesem Montag. Mit so etwas hatte ich ja schon am Freitag gerechnet. Aber das passt schon. :) Ich hatte ein wirklich tolles Wochenende. Jetzt muss ich eben wieder in die Spur kommen. Ich hoffe, dass mir das schnell wieder gelingt. 😊

76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

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914 kcal

Grasa: 53,28g | Prot: 25,09g | Carbh: 84,34g.   Desayuno: Dr. Oetker Muffins mit Schokostückchen. Almuerzo: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Cena: Möhren. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch. más...