Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 103,95g | Prot: 96,97g | Carbh: 276,65g.
Desayuno: Las Aguilas Queso Fresco, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Ajo Cocido, Cebollas, Champiñones Cocidos, La Crianza Hamburguesa Light, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lucchetti Spaghetti 5 Integral, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Schogetten Black & White, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Danone Calán Probióticos, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Fruna Tableton. más...
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2391 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Cocinar - 55 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 27 minutos, Sentado - 2 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 24 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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