Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2623 kcal
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Grasa: 179,52g | Prot: 139,46g | Carbh: 123,53g.
Desayuno: Cecinas Llanquihue Salame (20g), Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Las Aguilas Queso Fresco. Cena: Cebollas Cocidas Maduras, Jumbo Albacora, Hellmann's Mayonesa Supreme, Jumbo Camarones, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Zanahoria Cocida, Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Quillayes Queso Mozzarella, Cecinas Llanquihue Salame (20g). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bar, Doña Jimena Turrón Blando de Almendras, La Fête Bombones. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Cocinar - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 37 minutos, Sentado - 3 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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