Diario de pearl0407, 24 mar. 18

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주말엔 가족과 식사 하다보니 증량되는데 이번주는
제발 잘 버티쟈~~~!!

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg. Aún para ir: 13,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2018:

1619 kcal

Grasa: 53,53g | Prot: 88,25g | Carbh: 196,51g. Desayuno: 굽네치킨 굽네 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 서울우유 서울우유, 귀리, 굽네몰 굽네 볼케이노 치밥. Cena: 쫄면, 양배추 샐러드와 드레싱, 할라페뇨 고추, 단무지, CJ 얼큰 우동, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 돈까스, 돈까스소스, 딸기, 꿀. Pasa Bocas / Otros: 아메리카노. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana