Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 125,41g | Prot: 139,57g | Carbh: 122,68g.
Desayuno: Las Aguilas Queso Fresco, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Cebollas Rojas, Cebollas Cocidas Maduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Palta Reina, Jumbo Camarones, Lechuga de Hoja Verde, Marco Polo Salsa de Soya. Cena: Queso Edam, Lagos de Valdivia Queso Mantecoso, Zapallo Italiano, Empanada de Pino, Helado de Fresa, Helado de Chocolate, Jumbo
Bistec Lomo Vetado. Pasa Bocas / Otros: Zuko Go Light. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 52 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Compras - 12 minutos, Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 6 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 4 horas y 25 minutos, Ducharse - 23 minutos, Cocinar - 50 minutos, Lavado de Ropa - 16 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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