Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2774 kcal
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Grasa: 127,86g | Prot: 130,32g | Carbh: 288,78g.
Desayuno: Huevo Duro, Quillayes Queso Mozzarella, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg. Almuerzo: Cebollas Cocidas Maduras, Porotos Negros, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pancho Villa Nachos Sabor Queso, Lechuga de Hoja Verde, La Vaquita Queso Granulado, Ensalada de Frutas. Cena: Brownie Carlos, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Danone Calán Probióticos. Pasa Bocas / Otros: Brownie Carlos, Tika Artesan Chips. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 22 minutos, Ver TV - 2 horas y 29 minutos, Sentado - 53 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 17 minutos, Descansando - 9 horas y 39 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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