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Naja, zwar 500 Gramm mehr im Vergleich zu letzten Monat, aber wenn ich bedenke was es für ein auf und ab war diesen Monat, dann ist das Ergebnis schon völlig in Ordnung. 🙂 So, heute noch mal arbeiten und dann ein paar Tage ruhe. Ich wünsche euch einen schönen Tag. 😉
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 96,29g | Prot: 76,94g | Carbh: 205,87g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Frischkäse, Mischbrot. Almuerzo: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Cena: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Katjes Grün-Ohr Hase, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
500 Gramm sind doch okay. Du hast dich ja auch gequält. Guten Morgen 🙂
27 mar. 18 por el miembro: Fagmich
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Guten Morgen und einen angenehmen letzten Arbeitstag!
27 mar. 18 por el miembro: Luise Freiheit
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28 mar. 18 por el miembro: suska16
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Das sieht so gut aus! Dann mal einen schnellen Feierabend! ;)
28 mar. 18 por el miembro: Schalkerin1904
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28 mar. 18 por el miembro: schockokrossi
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Morgen, das ist wirklich in Ordnung 👍Noch einen schönen Arbeitstag ☺, bevor es in den Urlaub geht!
28 mar. 18 por el miembro: ChipBobo
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So isses halt auch mal. Dafür startest du nächsten Monat wieder voll durch ;) Schönen Tag dir!
28 mar. 18 por el miembro: LillyMunster82
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Guten Morgen 🙋letzter Arbeitstag vor dem Urlaub
28 mar. 18 por el miembro: nici003
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Guten Morgen, 500 g, sind doch besser als nichts. Kann nun mal nicht immer alles perfekt laufen. Wünsche dir auch einen schönen Tag! LG
28 mar. 18 por el miembro: Nizzy1988
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