Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 99,94g | Prot: 141,06g | Carbh: 276,70g.
Desayuno: Durazno, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quillayes Queso Mozzarella. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Tomates, Palta, Huevo Duro, Ajo Cocido, Champiñones Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Cena: Danone Calán Probióticos, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. Pasa Bocas / Otros: Gottena Schoko Tatzen. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 38 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Sentado - 1 hora y 25 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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