Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2018
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3053 kcal
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Grasa: 124,50g | Prot: 144,28g | Carbh: 353,21g.
Desayuno: Quillayes Queso Mozzarella, Huevo Duro, Las Aguilas Queso Fresco, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Almuerzo: Palta, Tomates, Champiñones Cocidos, Zapallo Italiano, Loncoleche Crema sin Lactosa, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Lucchetti Spaghetti 5, Guallarauco Helado Manjar Lúcuma. Cena: Quillayes Queso Mozzarella, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Danone Calán Probióticos, Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Quaker Avena Instantánea, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gomitas en Forma de Letras. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 20 minutos, Sentado - 2 horas y 2 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 25 minutos, Descansando - 9 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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