Diario de cam1cactus, 01 abr. 18

Hola! Alguien podría ayudarme con ideas de cena/ once o aperitivos de noche para evitar el pan en la noche(normalmente consumo en la mañana) , la avena es opción?

53 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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695 kcal

Grasa: 33,00g | Prot: 10,08g | Carbh: 97,21g.   Desayuno: Vivo Galletas de Salvado, Almejas, Huevos de Chocolate, Mermelada. más...

1388 kcal

Ejercicio: Abdominales - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...