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Baje de peso igual... Controle un poco las calorías.... Entrene solo 3 veces.... Sin cardio ni caminando mucho en comparación a las Otras semanas... Ya se están notando un poco más los serratos
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 51,89g | Prot: 113,39g | Carbh: 104,78g.
Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados, Huevos de Chocolate, Van Camp's Atún en Aceite, Los Alerces Queso Cheddar, Selz Galletas de Arroz. Cena: Surlat Leche Descremada, Tottus Atún Lomitos en Agua, Orofino Proteina de Soya. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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