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Feliz martess!!
Después de la semana santa aquí en Cataluña he subido casi 2kg, pero se bajará rápido. Tanta mona y comida de la mamma hace que suba la báscula hahahahha. Hoy para comer ensalada de espinacas con mozzarella fresca y pollo a la plancha con champiñones.
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 29,38g | Prot: 46,35g | Carbh: 143,03g.
Desayuno: Président Rulo de Cabra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Panela. Almuerzo: Carrefour Gazpacho Suave. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Batido Proteinas Isolada, Queso Edam. Pasa Bocas / Otros: Milka Choco Swing, Nespresso Café Capsulas, Panela, Hacendado Leche Entera, Panela, Nespresso Café Capsulas. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas y 41 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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