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no nos fue tan mal jaja, buenos días
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 61,33g | Prot: 175,03g | Carbh: 115,39g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Queso Fresco, Requesón, Pescado, Nopales. Almuerzo: Aguacate, Consomé de Pollo, Zumo de Limón, Salsa Roja, Tomates, Zanahoria, Queso Fresco, Lechuga, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Milpa Real Tostadas de Maiz. Cena: Requesón, Queso Fresco, Nopales, Tortillas de Maíz, Pescado. Pasa Bocas / Otros: Trufas, Dolce Gusto Cortado Expresso Macchiato, Svetia Stevia, Zumo de Limón, Member's Mark Cacahuates Salados, Splenda Endulzante, Café, Nano Sport Tech Whey Protein. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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