Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 66,64g | Prot: 85,93g | Carbh: 123,24g.
Desayuno: Mango, Oatmeal, Sugar, 2% Fat Milk. Almuerzo: Chayote (Fruit) , Pork Spring Roll, Meat Loaf, Dry Roasted Peanuts (Without Salt) , Carrots, White Rice, Egg, Pickled Vegetables, Fried Tofu. Cena: Vegetable Oil, Fried Tofu , Light Beer , Beef Steak, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Pork Spareribs, Cooked Octopus. Pasa Bocas / Otros: Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking). más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Limonchel
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