Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 24,80g | Prot: 103,08g | Carbh: 99,54g.
Desayuno: Pan Integral de Centeno, Lechuga, Tomates, Rebanadas de Jamón. Almuerzo: Aceto Balsamico, Apio Medialuna, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Don Juan Chucrut, Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Yoghurt Light Griego Pro 7, Check Cacao, Whey Protein Gold Standard. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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