Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2018
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 28,60g | Prot: 127,18g | Carbh: 105,24g.
Desayuno: Pan Integral de Centeno, Lechuga, Tomates, Rebanadas de Jamón. Almuerzo: Aceto Balsamico, Apio Medialuna, Lechuga, Tomates, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Nature's Bounty Omega 3, Yoghurt Light Griego Pro 7, Check Cacao, Whey Protein Gold Standard, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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