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What the scale says this morning. Same as yesterday. Building a low deck today. Expect it will change.
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 32,58g | Prot: 75,05g | Carbh: 63,00g.
Desayuno: Medifast Maple & Brown Sugar Oatmeal, Heavy Cream. Almuerzo: Baby Spinach, Salsa, Optavia Chipotle Mac & Cheese. Cena: Spinach, Lean Ground Beef, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Medifast Cinnamon Roll Crunch Bar. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Katsolo
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