Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2018
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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342 kcal
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Grasa: 4,30g | Prot: 13,36g | Carbh: 65,03g.
Desayuno: Pan de Harina de Avena, Arándanos, Manzana Verde, Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Avena Instantánea, Té sin Azúcar. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Té sin Azúcar, Tomates, Manzana Verde, Cos o Lechuga Romana. más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernnda_
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