Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2643 kcal
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Grasa: 130,05g | Prot: 127,09g | Carbh: 257,22g.
Desayuno: Quillayes Queso Mozzarella, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía. Almuerzo: Brownie Carlos, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Cebollas Cocidas Maduras, Zanahoria Cocida, Berenjena Cocida, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jumbo Palmitos, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Kemps Old Fashioned Vanilla. Cena: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Plátano, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 52 minutos, Sentado - 1 hora y 3 minutos, Permanecer de Pie - 54 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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