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Esta semana solo camine 8000 pasos... De los 13mil que caminaba diariamente... Ingesta caloríca más elevada.... La tasa metabólica es mayor, lo tendré como referencia para tener un consumo mayor caloríco
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2732 kcal
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Grasa: 97,98g | Prot: 116,34g | Carbh: 343,82g.
Almuerzo: Aceite Vegetal, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo. Cena: Colegial, Bilz Bilz, Bilz Bilz, Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Pizza de Carne y Verduras. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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