Diario de jedkstr0, 11 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
87,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2018:
1733 kcal Grasa: 42,01g | Prot: 141,77g | Carbh: 194,55g.   Desayuno: Dymatize Nutrition Iso 100, Vivo Avena 4 Semillas, Soprole Yoghurt Light Piña. Almuerzo: Tomates, Huevo Cocido, Van Camp's Atún en Agua, Lucchetti Fideos Integrales. Cena: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Almendras Naturales, Tangelo. más...
3044 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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