Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 100,70g | Prot: 116,20g | Carbh: 316,64g.
Desayuno: Huevo Duro, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quillayes Queso Mozzarella. Almuerzo: Porotos Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Porotos con Riendas. Cena: Gottena Schoko Tatzen, Uva, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 41 minutos, Sentado - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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