Calendario de Dieta de Amarah Castillo - abril 2024


Promedio Diario:   Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 879 Cals (Grasa: 17,49g, Proteína: 27,29g, Carbh: 156,89g)
Total Mensual: Ejercicio: 0 Cals   Alimentos: 4395 Cals (Grasa: 87,46g, Proteína: 136,45g, Carbh: 784,46g)

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Información Diaria Promedio de Calorías

55%
de IDR*
(879 cal)
55% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (70%)
 
Grasa (18%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 1600 calorías (15 dic. 21)
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