| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1814 Cals |
|
Alimentos: 1236 Cals |
(Grasa: 47,02g, Proteína: 100,89g, Carbh: 101,97g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 56222 Cals |
|
Alimentos: 18535 Cals |
(Grasa: 705,35g, Proteína: 1513,33g, Carbh: 1529,48g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -1043 |
|
5
|
6
|
Netas -1087 |
|
7
|
Netas -467 |
|
8
|
Netas -936 |
|
9
|
Netas -139 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
Netas -665 |
|
14
|
Netas -516 |
|
15
|
Netas -284 |
|
16
|
Netas -387 |
|
17
|
18
|
19
|
Netas -674 |
|
|
20
|
21
|
22
|
Netas -1732 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
Netas -1050 |
|
29
|
Netas -497 |
|
30
|
Netas -574 |
|
31
|
Netas -184 |
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (34%)
Proteína (33%)
|
|
*Basado en un IDR de 1300 calorías (28 may. 24)
|
