Calendario de Dieta de Ramaesan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
ma. 25: 551 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,04g
 
26,01g
 
53,17g
- -
sá. 1: 1964 * 164%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,60g
 
95,24g
 
209,10g
2314*  350
marzo 2023
vi. 31: - - 2289* -
ju. 30: 1115 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,24g
 
70,50g
 
70,33g
- -
mi. 29: 873 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,69g
 
51,64g
 
110,89g
- -
ma. 28: 928 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,74g
 
38,68g
 
88,19g
- -
lu. 27: 1017 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,94g
 
42,14g
 
100,80g
- -
do. 26: 1341 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,99g
 
75,26g
 
107,60g
2313*  972
sá. 25: 1481 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,67g
 
91,28g
 
155,08g
- -
vi. 24: 1093 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,26g
 
112,38g
 
148,39g
- -
ju. 23: 1330 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,64g
 
72,58g
 
139,57g
- -
mi. 22: 952 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,89g
 
62,14g
 
115,48g
- -
ma. 21: 1222 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,65g
 
70,90g
 
98,77g
2477*  1255
lu. 20: 1165 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,35g
 
51,32g
 
126,19g
2347*  1182
do. 19: 1129 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,23g
 
53,32g
 
133,70g
- -
sá. 18: 1282 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,31g
 
88,62g
 
90,84g
2446*  1164
vi. 17: 975 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,05g
 
47,12g
 
103,72g
- -
ju. 16: 1101 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,60g
 
44,37g
 
124,34g
- -
mi. 15: 846 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,43g
 
54,16g
 
123,87g
- -
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