Calendario de Dieta de JaviGooonzalez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 27: 1005 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,10g
 
68,05g
 
130,12g
- -
sá. 25: 846 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,87g
 
24,02g
 
110,29g
- -
ma. 21: 821 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,74g
 
67,22g
 
68,16g
- -
vi. 17: 265 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,02g
 
15,33g
 
24,72g
- -
lu. 13: 730 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,23g
 
24,46g
 
75,53g
- -
do. 5: 925 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,37g
 
76,93g
 
56,96g
- -
abril 2024
ma. 30: 648 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,20g
 
27,00g
 
67,42g
- -
ju. 25: 1002 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,88g
 
56,59g
 
100,01g
- -
mi. 24: 434 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,86g
 
13,15g
 
47,46g
- -
mi. 17: 512 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,94g
 
26,93g
 
62,62g
- -
ma. 16: 941 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,85g
 
51,50g
 
71,70g
- -
lu. 15: 151 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,85g
 
11,70g
 
12,60g
- -
mi. 10: 146 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,78g
 
4,11g
 
15,49g
- -
ma. 9: 753 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,92g
 
47,64g
 
71,45g
- -
lu. 8: 584 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,55g
 
39,56g
 
37,38g
- -
enero 2024
mi. 31: 885 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,70g
 
60,29g
 
93,78g
- -
ju. 18: 1460 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,16g
 
94,28g
 
139,54g
- -
mi. 17: 1654 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,04g
 
106,54g
 
159,80g
- -
agosto 2023
mi. 23: 722 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,79g
 
29,56g
 
92,38g
- -
ma. 22: 1467 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,01g
 
113,95g
 
98,95g
- -
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