Calendario de Dieta de Josemichea - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
mi. 21: 519 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,45g
 
25,00g
 
61,14g
- -
ma. 20: 1318 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,77g
 
45,65g
 
226,40g
- -
diciembre 2021
ma. 21: - - 539* -
lu. 20: 1247 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,18g
 
60,53g
 
189,99g
2352*  1105
do. 19: 826 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,42g
 
36,35g
 
113,00g
2974*  2148
sá. 18: 1228 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,24g
 
74,59g
 
134,58g
2490*  1262
vi. 17: - - 2489* -
ju. 16: - - 2829* -
mi. 15: - - 1802* -
ma. 14: - - 2912* -
lu. 13: - - 2960* -
do. 12: - - 2791* -
sá. 11: - - 1981* -
vi. 10: - - 1932* -
ju. 9: - - 2648* -
mi. 8: - - 3048* -
ma. 7: - - 3187* -
lu. 6: - - 3042* -
do. 5: - - 2557* -
sá. 4: - - 1846* -
vi. 3: - - 3024* -
ju. 2: - - 2965* -
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