Calendario de Dieta de jrcosignani - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 16: 292 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,96g
 
11,52g
 
45,43g
- -
vi. 14: 168 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,40g
 
3,20g
 
15,30g
2330*  2162
ju. 13: 1388 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,71g
 
35,13g
 
141,54g
2330*  942
mi. 12: 2008 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,00g
 
94,51g
 
164,50g
2330*  322
ma. 11: 1751 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,79g
 
92,12g
 
243,16g
2330*  579
lu. 10: 1524 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,82g
 
112,13g
 
100,17g
2330*  806
do. 9: 1764 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,43g
 
71,03g
 
270,84g
2330*  566
sá. 8: 1560 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,85g
 
71,99g
 
138,09g
2330*  770
vi. 7: 132 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
24,00g
 
3,60g
2330*  2198
ju. 6: 132 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
24,00g
 
3,60g
2330*  2198
mi. 5: 132 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,20g
 
24,00g
 
3,60g
2330*  2198
ma. 4: 1338 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,56g
 
104,19g
 
135,03g
2330*  992
lu. 3: 1411 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,81g
 
79,59g
 
184,92g
2403*  992
do. 2: - - 2330* -
sá. 1: - - 2330* -
mayo 2024
vi. 31: 1086 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,78g
 
86,82g
 
81,93g
2330*  1244
ju. 30: 1695 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,45g
 
62,96g
 
185,88g
2362*  667
mi. 29: 1175 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,03g
 
82,09g
 
84,26g
2330*  1155
ma. 28: 1622 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,26g
 
72,96g
 
182,37g
2403*  781
lu. 27: 1756 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,66g
 
135,15g
 
129,29g
2403*  647
do. 26: 2132 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,59g
 
102,76g
 
182,71g
2330*  198
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